Si vous avez récemment coupé vos cheveux pour une quelconque raison et vous souhaitez désormais les avoir à nouveau, sachez qu’il existe plusieurs moyens naturels de les faire pousser. Vous découvrirez ce qu’il faut faire dans la suite de l’article.
Plan de l'article
Solution pratique de traitement
Il existe plusieurs traitements naturels pour pousser rapidement les cheveux. Découvrez-les.
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Masser le cuir chevelu
Généralement, pour améliorer la circulation sanguine, le massage est l’une des pratiques les plus conseillées, puisqu’il augmente le flux sanguin dans la zone du corps où il est effectué. Ainsi, lorsque vous massez votre cuir chevelu, vos follicules capillaires se développent rapidement grâce à l’augmentation de la circulation sanguine. Conséquence, vos cheveux poussent plus vite et deviennent même très vigoureux.
Pour ce faire, massez le cuir chevelu toutes les fois que vous prenez une douche. Avec le bout de vos doigts, frottez délicatement votre tête en faisant des mouvements circulaires, partant du milieu jusqu’à toutes les parties de votre tête.
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Vous pouvez également répéter l’exercice tant de fois que possible. Non seulement, cela vous permettra de croitre rapidement vos cheveux, il vous procure aussi une sensation confortable qui vous détend.
Traiter ses cheveux avec de l’huile
Plusieurs études ont permis d’arriver à la conclusion que l’huile d’olive, l’huile de coco, l’huile de ricin et l’huile d’amande peuvent maintenir les cheveux en bonne santé. En plus de cela, lorsque vous traitez vos cheveux avec ces huiles, vos follicules capillaires croissent rapidement et par la même occasion, vos cheveux deviennent plus souples et vigoureux.
Le traitement peut s’effectuer de plusieurs manières, voici 2 façons de traiter ses cheveux avec de l’huile.
1ère méthode (avec de l’huile d’olive)
Passez l’huile dans votre chevelure de façon équitable, puis retournez votre tête à l’envers pour pratiquer le massage du cuir chevelu. Assurez-vous que l’huile atteigne toute la surface de votre tête. L’exercice peut durer jusqu’à 3 minutes. Lorsque vous finissez, lavez-vous les cheveux, avec du shampoing. Vous devez éliminer toute la quantité d’huile précédemment appliquée.
2e méthode (avec n’importe quelle huile)
Comme pour le cas précédent, prenez n’importe quel flacon des huiles suscitées puis distribuez une quantité équitable sur l’ensemble de votre tête. Passez vos doigts dans vos cheveux pour vous assurer que l’huile a atteint toute la surface du cuir chevelu. Lorsque vous sentez que vos cheveux sont mouillés, servez-vous d’une cuillère à soupe d’huile, pour masser le cuir chevelu, pendant au moins 5 minutes. Couvrez ensuite vos cheveux avec un chapeau ou un bonnet pendant un moment avant de les laver.
Brosser régulièrement ses cheveux avec des brosses parfaitement adaptées
Aussi étonnant que cela puisse paraitre, lorsque vous brossez vos cheveux cela peut aider à leurs croissances, mais aussi à leurs biens être. En fait, quand vous brossez vos cheveux, le résultat est un peu semblable au massage du cuir chevelu, puisque l’effet est le même. En revanche, veillez à utiliser des brosses en poil de sanglier pour faire cet exercice. Effectivement, ces brosses sont accommodées de telle manière que lorsque vous les utilisez, ils répartissent le sébum produit par votre cuir chevelu sur l’ensemble de vos cheveux.
Solution alimentaire
Il existe plusieurs solutions alimentaires pour faire pousser rapidement ses cheveux.
Prendre des aliments riches en protéines
Vous n’êtes pas sans savoir que les cheveux contiennent beaucoup de protéine. Dès lors, en consommer encore plus peut être très utile pour assurer la croissance de vos cheveux. Assurez-vous donc à ce que votre alimentation quotidienne soit riche en protéine.
Voici quelques aliments qui contenant de protéine que vous devez consommer.
- Viandes maigres ;
- Poisson ;
- Œuf ;
- Lait ;
- Légumes verts ;
À cette liste non exhaustive s’ajoute le tofu.
Prendre de la vitamine A et de la vitamine C
L’apport de vitamine à votre organisme peut lui être d’une très grande utilité. Encore plus pour la croissance de vos cheveux. En effet, lorsque vous ne procurez pas suffisamment de vitamine à votre organisme, vos cheveux deviendront très fragiles et peuvent se détacher au touché. Mangez donc des aliments riches en Vitamine A et C pour éviter que vos cheveux ne soient pas en bonne santé.
Solution de soins capillaires
Au-delà des solutions alimentaires, il existe aussi des solutions de soins capillaires naturelles pour stimuler la croissance de vos cheveux. Voici quelques astuces à connaître.
Le massage du cuir chevelu est une technique ancienne utilisée par de nombreuses cultures à travers le monde. Elle saura vous aider à stimuler la circulation sanguine et l’apport en nutriments de vos racines capillaires, favorisant ainsi la croissance des cheveux. Pour ce faire, massez délicatement votre cuir chevelu pendant environ 10 minutes chaque jour avec les doigts ou même une brosse douce.
Les huiles essentielles peuvent être extrêmement bénéfiques pour vos cheveux. Certaines d’entre elles ont effectivement un pouvoir fortifiant et nourrissant qui permettra à vos follicules pileux d’être plus résistants aux agressions extérieures tout en fournissant l’hydratation dont ils ont besoin pour pousser rapidement.
- L’huile essentielle de romarin : elle améliore la microcirculation et renforce les bulbes capillaires.
- L’huile essentielle d’avocat : riche en vitamines A, B, D, E, elle permettra d’hydrater efficacement vos racines capillaires.
- L’huile essentielle de lavande : elle calme le cuir chevelu et réduit les pellicules.
Veuillez noter que les huiles essentielles doivent être diluées avant utilisation. Mélangez-les avec une huile végétale telle que l’huile de jojoba ou d’amande douce pour obtenir des résultats optimaux.
Lavez vos cheveux régulièrement
Laver régulièrement vos cheveux peut sembler évident, mais c’est une étape importante pour assurer la croissance et la santé de votre cuir chevelu. Pensez à bien choisir un shampooing qui convient à votre type de cheveux, ainsi qu’un revitalisant hydratant pour éviter le dessèchement.
En suivant ces astuces simples et naturelles, vous pouvez aider à accélérer la croissance de vos cheveux tout en leur donnant les nutriments dont ils ont besoin pour rester forts et sains. N’oubliez pas également d’éviter au maximum les traitements capillaires chimiques agressifs comme le défrisage ou les teintures permanentes qui peuvent causer des dommages irréparables à long terme sur vos fibres capillaires.
Conseils pour éviter la chute des cheveux
Au-delà de la croissance rapide des cheveux, beaucoup de gens souffrent aussi de chute de cheveux. Pour éviter ce problème courant, voici quelques conseils à suivre.
Une bonne alimentation est essentielle pour avoir des cheveux forts et sains. Mangez régulièrement des aliments riches en protéines tels que les viandes rouges ou le poisson pour nourrir vos follicules pileux. Les fruits et légumes frais contenant des vitamines A, C et E sont aussi d’excellents choix, car ces nutriments fournissent l’hydratation nécessaire aux racines capillaires tout en renforçant les bulbes capillaires. Pensez à bien consommer suffisamment d’eau chaque jour pour garder votre corps (et donc votre cuir chevelu) hydraté.
Le stress peut causer un certain nombre de problèmes physiques dans notre corps, y compris la perte excessive de cheveux. Si vous êtes sous pression constante au travail ou si vous traversez une période difficile dans votre vie personnelle, essayez d’introduire le yoga, la méditation ou des techniques similaires dans votre routine quotidienne pour réduire votre niveau de stress.
L’utilisation fréquente d’appareils chauffants tels que sèche-cheveux ou fers à lisser peut endommager considérablement vos cheveux, les rendant plus fins et cassants. Si vous utilisez ces outils régulièrement, assurez-vous d’utiliser des produits de protection thermique pour minimiser les dégâts.
Les shampooings et revitalisants contenant des sulfates ou des parabènes peuvent être extrêmement agressifs sur vos cheveux et causer une chute excessive. Essayez de trouver des marques qui utilisent des ingrédients naturels tels que l’huile de coco ou la vitamine E pour nettoyer doucement vos cheveux sans endommager votre cuir chevelu.
En suivant ces simples conseils, vous pouvez aider à prévenir la perte de cheveux tout en favorisant leur croissance saine. N’oubliez pas de bien voir les résultats souhaités !
